在线挂号
 尊贵的客户,欢迎您使用玛丽亚网络挂号系统!
  • 人工在线挂号
    点击在线预约 →
    服务时间 8:00-24:00
    * 与客服人员取得联系,选择项目&医生-时间及个人信息,即可成功预约。
  • 电话挂号系统
    24小时预约专线
    0769-22993333
    * 通过客服电话,可以轻松预约各科室专家及预订房产。
  • 邮件挂号系统
    • 您的姓名:
    • 您的电话:
    • 您要预约:
    * 写信提交后,客服人员将给你回电确认预约信息。
  • 微信挂号系统
    * 扫描微信二维码添加玛丽亚官方微信为好友,发送姓名+电话+预约项目&医生+时间,即可挂号。
在线咨询

产后康复

产后应该吃些什么补品?

产后应该吃些什么补品?很多产后的孕妈妈都知道产后应该有一个制定的方案来进行补品休养自己的身体,由于产后新妈妈身体比较虚弱,需要及时进补,而分娩后的第一、第二天内,可用比较清淡、稀软、易消化的物,不宜进补。第三天开始,可以恢复正常的膳食,并吃一些补益的食物,那么产后应该吃些什么补品?我们来看看东莞百佳玛丽亚妇产医院专家的介绍。

1、红糖

营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:其含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。

一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

2、鸡蛋

营养特点:含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

3、芝麻

营养特点:富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。

如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

4、小米

营养特点:含较多维生素B1和维生素B2,纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。

小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

5、肉汤

营养特点:含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,并还可促进泌乳。

因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。

以上就是专家对“产后应该吃些什么补品?”的相关讲解了,如果你有以上症状出现就得引起重视了,建议您点击在线咨询与我们的在线医生详细进行交流,帮助您尽早解决疾病困扰!您可以拨打我院免费健康热线:0769-22993333,提前免费预约挂号。

地址:东莞南城莞太大道(广彩城酒店旁)
电话:+86(0)769-22993333
400热线:400-801-3299
QQ在线咨询:800009636
微信公众号:dgmaria22993333