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产后护理

产后腹部恢复有哪些禁忌呢?

对于产后的恢复问题,相信是很多女性都非常关心及在意的问题,特别是腹部问题,生完孩子后使皮肤变得非常不美观。妊娠纹的范围,有大有小,那么产后腹部恢复有哪些禁忌呢?下面我们看看东莞玛丽亚妇产医院的专家为大家介绍。

1、禁忌甜品和碳水化合物:美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。

2、防止肌肤过份干燥:很多孕妇在怀孕之后,不敢使用护肤品,这就导致肌肤出现过于干燥的现象。因此,建议女性在怀孕初期,可选择一些适合孕妇使用的乳液,以湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。

3、禁忌体重无节制的增加:女性在怀孕期间,如果体重无节制的增加,就易导致孕妇罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺等;另外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来!

4、禁忌不运动:孕妈妈应该空出时间对自己〝搵揉〞一下,特别是针对容易堆积脂肪的部位,例如下腹部,甚至整个腹部、臀部下侧等部位,都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻,以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。

以上是东莞玛丽亚妇产医院的专家对“产后腹部恢复有哪些禁忌呢?”的相关介绍,如果您想需要了解更多关于产后护理的信息,点击专家在线咨询或拨打电话0769—22993333,我院专家将会为您详细解答。

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