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母婴会所

产后护理要遵守什么原则?

  产后是女性一生比较重要时期,如果产后护理不好,就会给以后身体带来一些后遗症,所以女性要重视产后护理。那么,产后护理要遵守什么原则?下面我们一起和东莞玛丽亚妇产医院的专家了解一下吧!

  1.慎寒温

  随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26℃,湿度部分~部分,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

  2.适劳逸

  适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

  3.勤清洁

  头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

  4.调饮食

  前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主,好请医师根据个人体质作调配比较妥善。>>>如有疑问,点击咨询在线专家

  5.用腹带

  产后使用收腹带为产后妈妈所青睐,选用的好,对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形,确实可起到极好帮助,如由高级腹带和草本中药相结合的专业功能产后收腹带,不仅收腹效果好,对产后子宫、产道快速复旧,促进恶露排净,减少瘀患遗留等均具良好作用,是产科医生比较看好的一种。

  6.收骨盆

  女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题,选用一款专业优质的骨盆矫正带,对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

  7.营养素

  坐月子的妈妈应继续食用孕妇奶粉,特别是科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种宝宝发育所需营养素,保证和提高母乳的质量。

  东莞玛丽亚妇产医院是东莞市医保定点医院、东莞市生育保险定点医院,专业的母婴机构保障您和宝贝的安康,从孕前体检、孕中检查、到分娩生育和产后恢复过程皆制定了一套完善且科学的诊疗模式和服务体系,是莞邑女性一直以来的选择品牌医院。

  温馨提示:产后是女性重要的时期,所以女性在产后一定护理好自己的身体,这样才能避免落下毛病。如果您需要了解更多关于坐月子的信息,点击专家在线咨询或拨打电话0769-22993333,我院专家将会为您详细解答。

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