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自然分娩

拉玛泽分娩法 助产妇自然分娩

自古以来,自然分娩都是人类繁衍后代的重要方式。通过自然分娩婴儿能迅速学会自主呼吸,减少肺部合并症,产妇也能更快康复。但自然分娩时的疼痛却是绝大多数产妇都不能忍受的。据国家计生委人口宣教中心的资料显示,82%的产妇对住院有心理负担,98%的产妇在分娩时有恐惧症。如何帮助产妇更顺利地分娩呢?东莞玛丽亚妇产医院产科专家在产校课程讲座中讲到,拉玛泽分娩减痛法是目前国际上最推崇的一种分娩减痛法。它可以帮助产妇自然分娩,让产妇拥有一个相对愉快的分娩过程。

什么是拉玛泽分娩法

拉玛泽分娩法(也译作梅兹分娩法),由俄罗斯的医生最初发明,1951年由法国医生拉梅兹(lamaz)博士整理、介绍给大家,因此被称为拉梅兹分娩法。

拉玛泽分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。>>点击参加东莞玛丽亚医院的好妈妈俱乐部—拉玛泽分娩法

使用拉玛泽分娩法的好处

面临产痛每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措,很多人因此发生难产,或是损伤会阴部。其实,能否轻松而顺利生出宝宝,很多时候取决于分娩前所做的准备。如果在分娩前用心练习拉玛泽分娩法,即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习,那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦,有助于宝贝轻松顺利地出生。

1、夫妻一起度过怀孕及分娩过程,培养默契,增加亲密感;

2、减少对分娩的陌生及恐惧,能有信心迎接分娩;

3、分娩时,利用呼吸技巧,主动控制宫缩而引起的产痛,及其他不定状况,能维持镇定和保持体力。

身心放松是秘诀

专家指出,“拉玛泽分娩法”必须在身心完全放松的情况下,才能发挥 不错的 减痛效果。因此,平时丈夫应协助妻子做神经肌肉放松的练习,进行正确的呼吸技巧训练。当子宫收缩时,全身肌肉必须放松,才能让足够的氧气输送到子宫,以供胎儿使用。此外,肌肉放松后,产妇才能集中精神运用呼吸技巧,以达到减缓疼痛的目的。

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