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月经不调

女性宫寒应该怎么调理呢?

  女性宫寒应该怎么调理呢?“美丽冻人”会让宫寒找上您!其实在冬季,女性更应该要滋阴保润,不能让穿着的单薄影响着自己的生殖健康,穿着太过单薄的话,就会很容易让女性换上宫寒等等疾病,届时就会感觉到四肢冰冷、痛经加剧、甚至还会造成宫寒不孕,据专家介绍,宫寒简单说来就是子宫寒冷,大部分的女性在经前期的腹部会出现发凉,更有胜者还会有全身发冷的情况。那么女性宫寒应该怎么调理呢?我们来看看东莞百佳玛丽亚妇产医院专家的介绍。

  女性宫寒应该怎么调理呢?

  1.多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  2.拔罐治疗:对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。

  3、分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。餐前姜茶养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

  4、吃“暖”的食品:多喝些补气血的饮品,例如红姜茶,阿胶,桂圆等,来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  以上是针对“女性宫寒应该怎么调理呢?”内容的介绍了,医院开设了在线咨询服务,如果想了解更多关于妇科方面的问题,可以点击在线咨询服务,由资深的妇科专家给大家介绍更多相关内容,同时在线预约到院后可以优先就诊。


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