乳腺增生要怎么去预防?

乳腺增生要怎么去预防?东莞百佳玛丽亚妇产医院的医生表示，乳腺增生是一种女性常见的妇科疾病，该疾病的出现不仅会影响到女性自身的健康，还会影响到女性的生活。疾病若是一直没有进行治疗的话，还很容易诱发乳腺癌的出现。我们来看看东莞百佳玛丽亚妇产医院的专家是怎么说的。

乳腺增生要怎么去预防?

东莞百佳玛丽亚妇产医院的医生表示，保持心情的舒畅与乐观，这个是预防乳腺疾病比较好的防御武器;还有，要注意减少做人工流产的次数，以此减少乳腺疾病发生的概率;想激素类的药物与美容产品要避免使用;穿胸罩的话要避免过紧，过紧的胸罩会影响到乳房新陈代谢与淋巴回流，出现乳腺增生。

在平时的时候不要大量补充营养品，食物的话，应该以清淡为主，像新鲜水果与绿叶蔬菜可以多吃一些。在没有遗嘱的情况下不要自行的去服用蜂王浆与蜂胶、花粉与一些含有激素类的口服液。特别是处于更年期的女性，更不要去借助这些补品来改变雌激素水平下降的现象。

女性做乳腺普查的时间：

年龄在16~50岁的女性应该定期的进行乳腺普查，月经过后的第3~7天是做检查比较好的时间，检查的方式，有自查、触诊与钼钯等检查方式。而年龄在35岁以上的女性则应该是1~2年做一次乳腺普查;50岁以上的女性则是应该一年做一次检查;若是有乳腺病家族史、腺体癌、卵巢癌等高危人权，或者是有重度增生的女性应该半年做一次检查。

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